Mengulik Spesifikasi dari Daihatsu Ayla Matic

Sebagai salah satu mobil yang paling dicari di tahun 2021 ini, Daihatsu Ayla Matic memang memiliki banyak keunggulan. Selain harganya yang terjangkau, mobil dengan dimensi yang mungil ini juga sangat irit bahan bakar. Sungguh paduan yang pas untuk anda yang sedang mencari mobil dengan keunggulan maksimal. Penasaran? Yuk simak ulasan berikut sampai selesai!

Spesifikasi Ayla Matic 2021

1. Dimensi yang Mungil

Mobil Ayla Matic merupakan salah satu city car yang memiliki keunggulan mumpuni. Dengan dimensinya yang mungil, mobil ini mempermudah anda untuk selap-selip di jalan raya dan tidak akan membuat anda repot ketika parkir. Pasalnya, mobil keluaran Daihatsu ini memiliki panjang 3.640 mm, lebar 1.600 mm, dan tinggi 1.520 mm serta wheelbase-nya 2.455 mm.

Meski dimensinya mungil, mobil ini tetap menghadirkan kenyamanan untuk anda saat berkendara. Dengan kabin yang luas dan bagasinya yang cukup lebar, anda bisa mengangkut 5 penumpang termasuk pengemudi. Kondisi ini terbilang cukup luas jika dibandingkan dengan mobil LCGC (Low Cost and Green Car) yang sekelas.

2. Spesifikasi Mesin Mobil Ayla Matic

Bagi anda yang sedang mencari mobil bekas Ayla dengan harga terbaik bisa mengunjungi website seva.id. sebagai mobil yang banyak digandrungi, Ayla tidak hanya menawarkan rasa nyaman saat berkendara, tapi juga spesifikasi mesin yang mumpuni. Ayla Matic ditawarkan dalam dua pilihan mesin.

Pilihan yang pertama berkapasitas 998 cc, 3 silinder, DOHC dan pilihan yang kedua 1.197 cc, 4 silinder, DOHC, Dual VVT-i. Mesin yang pertama dapat mengeluarkan tenaga 64 hp @6.000 rpm dengan torsi mencapai 71 Nm @3.600 rpm dan mesin yang kedua dapat mengeluarkan tenaga 86 hp @6.000 rpm dengan torsi mencapai 108 Nm @4.200 rpm.

Kedua pilihan mesin ini memiliki kapasitas tangki 33 liter dan transmisi otomatis 4 percepatan. Dengan dimensi yang tidak terlalu besar, mobil Ayla Matic memang lebih direkomendasikan. Anda bisa mendapatkan mobil bekas Ayla dengan spesifikasi yang terjamin di seva.id.

3. Fitur-Fitur yang Canggih dan Modern

Pada tipe 1.2 R Deluxe terdapat fitur aero kit dan desain bumper baru, pelek 14 inci, serta spion yang bisa dilipat secara elektronis. Pada tipe ini, anda juga bisa menjumpai kunci integrated, kemudian ada AC digital, console tray, glove box, kamera mundur, cup holder jok belakang, serta dilengkapi dengan sporty interior dan pattern yang baru.

Karena menyasar anak muda dan keluarga baru, Ayla Matic hadir dengan 7 pilihan warna yang bisa anda pilih sesuai selera, mulai warna yang soft hingga yang mencolok. Selain itu, mobil Ayla matic juga dibekali dengan kamera mundur, sensor parkir, dual airbag di depan, dan kunci immobilizer meski remnya belum ABS.

Untuk keamanan berkendara di malam hari, mobil ini juga telah menggunakan lampu LED, sehingga dapat menerangi jalan dengan maksimal saat melakukan perjalanan di malam hari. Anda juga akan mendapatkan perangkat hiburan dari mobil bekas Ayla yang anda beli di seva.id.

Perangkat hiburan tersebut berupa head unit double DIN di bagian tengah yang bisa digunakan untuk memakai MP3, DVD, CD. USB, radio, dan AUX. Head unit ini juga telah menggunakan teknologi touch screen dan bisa anda gunakan untuk memutar musik selama perjalanan.

seva.id bisa menjadi pilihan yang tepat bagi anda yang sedang mencari mobil bekas yang murah dan dengan kualitas baik. Proses pembeliannya pun sangat mudah, anda hanya perlu membuka website dan memilih mobil Ayla mana yang ingin anda beli, lalu ikuti proses pembeliannya.

Rata-rata Biaya Sewa Rumah di Jakarta: Anak Rantau Harus Tahu!

Hidup di kota metropolitan seperti Jakarta adalah hal yang idam-idamkan banyak orang.

Karena siapa sih yang tidak ingin tinggal di ibu kota Indonesia yang menjanjikan kemakmuran bagi masyarakat yang tinggal di Jakarta.

Mungkin saat ini itu lah mindset orang awam yang tinggal di luar Jakarta, bahwa di Jakarta pasti akan sukses dan mendapatkan banyak uang yang dapat dikirimkan ke kampung halaman mereka. 

Tanpa mereka sadari bahwa tidak semudah itu bertahan hidup di kota besar seperti Jakarta.

Persaingan ketat yang harus dihadapi karena banyaknya pendatang yang mendatangi kota ini dan mencari kerja di kota ini membuat semakin padat nya populasi kota Jakarta.

Karena semakin padat sudah tentu kemacetan akan ditemui dimana-mana.

Walaupun sarana transportasi yang disediakan oleh pemerintah kota Jakarta sudah banyak dan terus berkembang untuk memenuhi kebutuhan transportasi masyarakat nya yang semakin padat juga terus dilakukan, tetapi tetap saja tiap tahunnya akan terus ada para pendatang yang ingin mencoba peruntungannya di kota ini.

Untuk dapat tinggal di Jakarta tentu saja Anda harus siap dengan living cost atau biaya hidup nya yang tinggi.

Apabila Anda berasal dari kota kecil maka survey saja dulu apa apa saja yang kira kira akan Anda butuhkan dalam bertahan hidup setiap harinya.

Dengan begitu Anda sudah dapat mempersiapkan biaya yang akan Anda keluarkan setiap harinya.

Dan untuk tinggal atau menetap di Jakarta ada berbagai macam pilihan misalnya sewa rumah di Jakarta, kpr rumah, kost, menyewa apartemen dan lain lain.

Apabila budget Anda besar membeli rumah bisa saja menjadi satu pilihannya karena perlu Anda ketahui bahwa membeli rumah di Jakarta merupakan suatu bentuk investasi yang sangat menjanjikan karena harga rumah akan terus naik setiap tahunnya.

Tetapi apabila budget anda pas pasan maka menyewa rumah di Jakarta lah pilihannya.

Untuk menyewa rumah di Jakarta, Anda harus menentukan lokasi perumahan atau tempat tinggal yang Anda inginkan.

Karena untuk menyewa rumah di Jakarta yang sudah pasti tidak murah, hal utama yang harus Anda tentukan dan pikirkan adalah budget budget dan budget.

Dengan perkiraan biaya yang Anda miliki untuk dapat menentukan menyewa rumah di Jakarta bagian mana yang Anda inginkan adalah hal yang mudah.

Sebelum Anda hijrah ke Jakarta tentunya Anda harus tau lokasi tempat kerja Anda berada atau minimal tempat beraktivitas sehari hari untuk Anda atau keluarga Anda.

Apabila kita berbicara tentang menyewa rumah di Jakarta yang harus di jadikan pertimbangan adalah Jakarta bagian manakah yang ingin Anda jadikan tempat tinggal.

Kalau budget Anda besar Anda dapat mempertimbangkan Jakarta Selatan atau Jakarta Pusat yang dekat pusat kota dan perkantoran.

Tetapi harga dan biaya yang harus Anda bayarkan juga mahal karena termasuk daerah elit yang banyak dicari untuk dapat tinggal dengan sewa rumah di Jakarta.

Apabila Anda memilih Jakarta Selatan, per tahunnya rata rata biaya yang ditawarkan adalah Rp. 100,000,000 sampai Rp. 300,000,000 tergantung besar kecil nya rumah sewa yang Anda pilih dan daerah yang Anda inginkan.

Apabila kita melihat ke daerah Jakarta Pusat maka biaya yang harus Anda siapkan adalah sekitar Rp. 80,000,000 sampai Rp. 200,000,000 per tahunnya.

Sedikit lebih rendah dari Jakarta Pusat  karena daerah ini agak lebih crowded dan masih tersedia perumahan yang agak masuk ke dalam gang yang mungkin menawarkan harga yang lebih murah.

Dan biaya yang ditawarkan di daerah Jakarta Timur adalah kemungkinan yang terendah di bandingkan ke dua lokasi lainnya.

Untuk menyewa rumah di Jakarta Timur per tahunnya Rp. 50,000,000 sampai Rp. 100,000,000 apalagi apabila anda mencari rumah sewa di Jakarta pinggiran atau lebih sering disebut dengan Jakarta coret seperti Bekasi atau Depok masih dekat dengan Jakarta.

Dan masih tersedia banyak sarana transportasi menuju ke Jakarta tetapi harga rumah sewa nya pasti lebih murah dibandingkan pusat kota Jakarta.

Alternatif lain selain menyewa rumah di Jakarta, mungkin Anda dapat mencari apartemen di tengah kota Jakarta yang biasanya sih harga sewanya kurang lebih sama dengan rumah di pinggiran kota Jakarta.

Tetapi waktu yang Anda miliki untuk cepat sampai di rumah pasti lebih banyak hanya saja pasti ada plus minusnya tinggal di apartemen  dibandingkan menyewa rumah.

Jadi beberapa hal yang dapat menjadi pertimbangan atau harus Anda pertimbangkan sebelum menyewa rumah di Jakarta adalah:

1. Budget yang Anda miliki
2. Lokasi yang diinginkan
3. Fasilitas yang ditawarkan
4. Keamanan lingkungan sekitar
5. Sarana transportasi yang ditawarkan

Apabila kelima hal tersebut sudah cocok dan Anda dapatkan maka mulai lah mencari rumah sewa di Jakarta yang sesuai dengan list Anda tersebut.

Tinggal di daerah mana saja tidak masalah toh sarana transportasi umum sudah sangat banyak yang dapat menunjang untuk sampai ke pusat kota di Jakarta.

Asalkan rumah sewa di Jakarta tersebut nyaman, aman dan sesuai dengan budget jangan terlalu banyak pertimbangan karena banyak juga orang seperti Anda yang mencari rumah sewa di Jakarta.

Jadi selamat mencari rumah sewa di Jakarta! Semoga Anda menemukan rumah sewa yang sesuai dan dekat juga memudahkan mobilitas Anda sehari harinya.

Tetap Bugar, Yuk Intip Aturan Makanan Sehat Untuk Diet Lansia

Menjaga tubuh tetap sehat dan juga bugar tidak hanya kewajiban mereka yang masih produktif, lansia pun juga tetap harus menjaganya. Salah satu cara menjaganya adalah dengan mengatur pola makan atau diet. Diet bukan hanya untuk mendapatkan tubuh ideal, tapi juga menjauhkan dari risiko penyakit. Berikut rekomendasi makanan sehat untuk diet lansia.

Aturan Makanan Untuk Diet Sehat Lansia

1. Makanan Yang Bernutrisi

Agar lansia memiliki kualitas hidup yang sehat, makanan yang bernutrisi lengkap harus ada. Pemilihan nutrisi ini sangat penting untuk menguatkan otot, menjaga berat badan ideal hingga mendukung metabolisme tubuh. Dalam makanan bernutrisi mengandung karbohidrat agar energi terpenuhi. Kemudian protein, bisa didapatkan dari hewani juga nabati.

Tidak ketinggalan makanan berserat dari sayur juga buah buahan. Vitamin dan mineral juga dibutuhkan untuk lansia agar tetap bugar. Vitamin tersebut antara lain, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin C, kalsium dan lainnya. Kalsium dan vitamin D ini bertugas untuk menjaga agar tulang dan otot tetap sehat. Bisa diperoleh dari keju, yogurt, salmon, hingga susu.

2. Mengatur Porsi Makan

Selanjutnya dalam aturan makanan sehat untuk diet lansia adalah memperhatikan porsi makan. Dalam diet bukan berarti tidak makan sama sekali, justru dianjurkan untuk makan 3 kali dengan porsi besar. Selain itu juga dua kali camilan sebelum menuju makan besar. Upayakan untuk tidak melewatkan jam makan agar tidak menaikkan risiko malnutrisi.

Porsi yang diberikan tidaklah terlalu besar, akan lebih baik jika porsi kecil tetapi sering. Camilan yang diberikan juga snack sehat, seperti buah buahan yang dipotong kecil. Pola makan dan porsi yang tepat akan menghindarkan dari kekenyangan juga perut kembung, jika dirasa kemampuan mengunyah sudah berkurang, maka anda bisa memberikan tekstur makanan lunak.

3. Hindari Makanan yang Menimbulkan Masalah Pencernaan

Gangguan pencernaan juga kerap dialami oleh para lansia, seperti konstipasi misalnya. Untuk itu ada baiknya jika menghindari makanan yang bisa mengganggu pencernaan tersebut. Seperti misalnya makanan yang pedas atau asam, kemudian minuman yang bersoda. Ada baiknya jika makanan sehat untuk dietnya adalah yang mengandung serat.

Serat memang sangat berperan penting dalam menjaga pencernaan, tapi juga bisa menurunkan kolesterol juga menjaga kesehatan jantung. Serat yang perlu dipenuhi salah satunya adalah prebiotik.  Nantinya serat ini akan menjaga pertumbuhan bakteri baik di usus. Bisa didapatkan dari makanan seperti bawang, pisang, asparagus dan gandum.

4. Batasi Makanan Yang Tinggi Gula, Garam dan Lemak Jahat

Makanan memang memiliki peranan penting dalam menjaga tubuh lansia tetap bugar. Oleh sebab itu penting untuk menjaga setiap makanan yang masuk. Membatasi konsumsi gula berlebih bagi lansia akan mengurangi risiko diabetes. Selain itu juga akan membuat lapar lebih cepat sehingga nafsu makan menjadi berlebih.

Selain makanan yang tinggi gula, makanan yang tinggi garam juga mengandung lemak jahat juga harus dibatasi. Terutama makanan yang digoreng atau junk food yang membuat risiko berbagai penyakit lebih tinggi. Pengurangan garam dalam makanan sehat untuk diet bukan hanya garam dapur tapi juga penyedap rasa atau saus olahan. 

Itulah beberapa aturan yang bisa diterapkan untuk menjaga agar lansia memiliki tubuh yang sehat dan bugar. Makanan bisa menjadi salah satu cara menjaga kesehatan, tapi juga bisa menjadi penyebab masalah kesehatan. Untuk itu sangat penting memperhatikan makanan yang masuk. Tambahan susu atau vitamin juga dianjurkan untuk memenuhi nutrisi harian.

Sedang di Usia Pubertas? Yuk Kenali Gejala Menstruasi Berikut

 

Menstruasi menyebabkan perubahan kondisi pada perempuan, baik itu fisik maupun emosional. Perempuan yang sedang menstruasi pasti mengalami hal yang tidak nyaman dan tidak stabil. Biasanya, gejala menstruasi akan muncul ketika seorang perempuan telah menginjak masa pubertas. Selain harus diketahui oleh si anak, hal ini juga penting untuk orang tua. Yuk kenali gejalanya.

Gejala yang Biasa Muncul Ketika Menstruasi

1. PMS atau Pra Menstruasi Syndrom

Istilah ini sudah sangat terkenal di kalangan para wanita yang biasanya juga dijadikan sebagai kilah saat emosinya sedang tidak stabil, sehingga lebih mudah marah-marah dan merasa tersinggung. Gejala ini biasanya terjadi pada 3 hingga 10 hari sebelum menstruasi yang membuat sangat tidak nyaman.

Beberapa kondisi yang sering dialami adalah sakit pada bagian perut, kepala, bahu, dan punggung bawah. Biasanya, seorang perempuan yang sedang mengalami gejala menstruasi PMS atau Pra Menstruasi Syndrom akan memiliki nafsu makan yang tidak tentu, sembelit, kantuk, diare, insomnia, mudah marah, depresi, lesu, sedih tanpa sebab, dan sulit berkonsentrasi.

2. Dismenore

Dismenore adalah gejala saat menstruasi yang sering dialami oleh para perempuan. Gejala ini ditandai dengan kondisi nyeri di bagian perut bawah dan punggung bawah. Perempuan yang mengalami gejala ini juga mungkin untuk mengalami mual, sakit kepala, diare, dan nyeri saat menstruasi, sehingga menyebabkan aktivitas sehari-hari menjadi terganggu.

Kondisi ini disebabkan oleh rahim yang tidak berkembang sepenuhnya selama masa pubertas. Namun, tidak ada penjelasan medis terkait dengan kondisi ini. Jika kondisi yang dialami terkait dengan gejala menstruasi ini terasa semakin memburuk dan terjadi secara terus-menerus, maka harus melakukan konsultasi kepada dokter untuk mengetahui diagnosa awal apakah ada penyakit lain.

3. Polimenorea

Pernah mengalami siklus menstruasi yang lebih pendek daripada biasanya? Hal ini disebut dengan polimenorea, yaitu kondisi yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon selama masa pubertas. Dalam kondisi ini, tidak terjadi ovulasi atau anovulasi, sehingga menyebabkan siklus menjadi pendek atau pendarahan yang berlebih. Efek yang lebih parah adalah kemungkinan anemia.

4. Labil Saat Pubertas

Ketika berada pada usia pubertas, seorang perempuan akan mengalami kelabilan dalam emosi. Ia mungkin akan mudah untuk marah, menangis, lelah, dan tidak mood untuk menjalani hari-harinya. Ketika kondisi seperti ini sedang terjadi, peran orang tua menjadi hal yang sangat penting dan dibutuhkan oleh anak. Orang tua bisa memposisikan diri sebagai seorang teman.

Oleh karena itu, penting bagi para orang tua untuk menambah wawasan terkait dengan gejala menstruasi yang akan dialami oleh seorang anak perempuan ketika menginjak masa pubertas. Wawasan yang luas akan mempermudah orang tua ketika mendampingi si buah hati melalui masa yang penting di dalam hidupnya, yaitu proses menjadi lebih dewasa.

5. Hypermenorrhea

Dalam satu kali menstruasi, setidaknya seorang wanita mengeluarkan darah sebanyak 20 ml hingga 140 ml. Hypermenorrhea mengacu pada kondisi perdarahan yang berlebih, sehingga menyebabkan pembalut perlu diganti dalam waktu singkat. Kondisi ini juga mengacu pada menstruasi dengan darah yang sangat sedikit. Hypermenorrhea biasanya dialami ketika pubertas karena siklus tidak stabil.

Gejala-gejala di atas perlu untuk diketahui para perempuan yang sedang menginjak masa pubertas dan orang tua yang putrinya sedang pubertas. Wawasan tentang hal ini akan mempermudah untuk menyiapkan hal-hal yang berkaitan dengan kesiapan mental agar tetap nyaman walau sedang menstruasi. Masih banyak gejala lain yang wajib untuk diketahui.

Jenis Perawatan di Klinik Gigi Menurut SehatQ.Com yang Ditanggung BPJS

Berita baik untuk Anda yang ingin melakukan perawatan gigi, menggunakan faskes BPJS menghadirkan kemudahan tersendiri. Namun, haruslah sesuai dengan syarat kebutuhan, bukan untuk keperluan estetika. Untuk mengetahui lebih lanjut apa saja perawatan masalah gigi yang bisa dilakukan secara gratis dengan BPJS Kesehatan, simak informasinya berikut ini!

Pelayanan Perawatan Gigi yang Ditanggung oleh BPJS Kesehatan

Pasien dengan pelayanan BPJS, tentunya akan mendapatkan fasilitas pelayanan yang berbeda, dengan pelayanan pasien umum. Mengacu pada BPJS Kesehatan, No 1 Tahun 2014 Pasal 52 Ayat 1, yang mana dijelaskan bahwa, terdapat beberapa perawatan gigi dan mulut yang akan ditanggung oleh BPJS Kesehatan kepada pasien yang mendaftar. 

Beberapa perawatan untuk gigi dan mulut tersebut diantaranya yaitu, proses administrasi pelayanan di klinik gigi. Proses pelayanan administrasi tersebut meliputi pendaftaran pasien yang memiliki keluhan penyakit gigi, serta beragam biaya administrasi lainnya yang akan ditanggung selama proses perawatan gigi, hingga pelayanan kesehatan pasien. 

Selain itu, BPJS juga akan menanggung biaya seperti biaya untuk pemeriksaan pasien yang memiliki keluhan penyakit gigi. Selanjutnya juga biaya pengobatan serta biaya untuk konsultasi medis yang berhubungan dengan kesehatan gigi, hingga proses kontrol gigi, selama masa perawatan gigi pasien di suatu klinik kesehatan gigi.

Perawatan gigi dan mulut lainnya yang akan ditanggung oleh BPJS yaitu premedikasi, atau pemberian obat-obatan kepada pasien BPJS, yang umumnya dilakukan sebelum tindakan anestesi atau proses pembiusan pasien sebelum melakukan proses operasi pada pasien. Selain itu, BPJS juga akan menanggung biaya kegawatdaruratan oro-dental pasien. 

Fasilitas pencabutan gigi  juga bisa menggunakan layanan BPJS, diantaranya yaitu layanan pencabutan gigi sulung disertai dengan anastesi topikal dan pencabutan gigi permanen hingga obat yang diberikan pasca pencabutan gigi atau ketika proses ekstraksi. Untuk lebih jelasnya terkait faskes dalam proses perawatan gigi, Anda bisa mempelajari dulu informasinya. 

Untuk Anda yang ingin melakukan proses penambalan gigi, jangan khawatir, sebab BPJS juga melayani penambalan gigi dengan bahan komposit atau GIC. Fasilitas lain yang bisa dinikmati oleh pasien BPJS yaitu pembersihan karang gigi atau scaling gigi yang bisa Anda lakukan dalam waktu setahun sekali. Selain itu juga terdapat layanan pembuatan gigi palsu.

Fasilitas BPJS Bisa untuk Layanan Pembuatan Gigi Palsu

Selain perawatan gigi dan mulut yang sudah dijelaskan di ulasan sebelumnya, layanan BPJS juga bisa untuk tanggungan seseorang yang akan melakukan pembuatan gigi palsu. Namun, dalam proses ini, tidak semua pembuatan gigi palsu pada klinik dokter gigi ditanggung biayanya oleh BPJS, yang mana hanya pada kondisi tertentu saja pasien dapat menggunakan layanan ini.

 

Layanan pembuatan gigi palsu ini terbatas pada pasien dengan kondisi tertentu, sebab dana yang digunakan untuk proses pembuatan gigi palsu menggunakan dana yang berbentuk subsidi. Cakupan layanan untuk pembuatan gigi palsu ini meliputi pelayanan gigi palsu yang dapat diberikan di Fasilitas Kesehatan atau BPJS dan layanan tarif maksimal pengganti gigi palsu. 

Cara yang bisa Anda tempuh untuk menjalani sejumlah pemeriksaan, perawatan serta pengobatan kesehatan gigi, Anda bisa mendatangi Fasilitas Kesehatan Tingkat 1 atau juga bisa mengulas informasi sebelum akan melakukan perawatan gigi untuk mengetahui daftar dari klinik gigi terdekat di kota Anda dan berkonsultasi terlebih dahulu sebelum perawatan. 

Itu tadi ulasan mengenai perawatan gigi yang bisa ditanggung oleh BPJS Kesehatan saat ini. Meskipun perawatan kesehatan gigi dan mulut ini tadi sudah ditanggung oleh BPJS, jangan lupa untuk melakukan kontrol rutin ke dokter gigi di daerah Anda, minimal enam bulan sekali, juga yang tak kalah pentingnya yaitu menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan rutin menggosok gigi.